S'adapter...

Parce qu'il faut parfois savoir s'adapter... même à des petites choses du quotidien, même si cela paraît insignifiant vu du dehors...

Parce que ce n'est pas forcément évidement pour moi...

Parce que les angoisses maîtrisées la plupart du temps (hum hum...) peuvent ressurgir dans ces moments de "déséquilibre"...

Là par exemple, j'essaie de bosser, entre une mini-glu et un grand patraque... en restant ZEN...

Il me faut des "trucs" pour survivre dans la sérénité (je choisis mes mots, là).

Parmi les aides indispensables, le jardin figure en bonne place...
Sortir, respirer à pleins poumons, faire le "tour" du jardin (petit, mais riche de mille trésors à observer...), immortaliser l'instant avec une ou deux photos...
C'est fou comme cela peut me reconnecter avec l'essentiel...

L'abricotier malade porte pourtant quelques fruits, ô joie !
Les acanthes sont bien belles cette année...
Et ce mur bleu, décidément, quelle bonne idée ;-)

 Autre piste pour détendre le mental : faire quelque chose d'agréable, et si possible de sucré :

Les petits gâteaux du goûter, puisque j'étais débordée, autant y aller franchement ;-)

Enfin, tenter de se synchroniser avec le présent, vraiment. Ne pas penser à autre chose que ce qui est en train de se passer. Ne pas anticiper, ne pas ressasser, non, juste vivre, écouter, profiter...

et admirer les jolis P et A de SAMajesté, et le dessin pour son Papa,
la fête des pères c'est quand on veut après tout !

Et suivre le conseil de SAMajesté, qui me demande ce soir de prendre une photo du ciel, "Mais j'ai déjà pris ma photo de ciel aujourd'hui", "Encore une Maman"...
Il avait raison, elle est plus jolie :

Comments

[tatatham]

moi aussi j'aime quand je rentre sortir dans le jardin surveiller qui va bien qui a soif, regarder les figues grossir....je suis d'accord avec toi c'est difficile d'être juste dans l'instant présent

[Murielle]

En rentrant tous les soirs, le tour de mon jardin et de mon potager me reconnecte ! Je comprends vraiment le sens de ton billet
CARPE DIEM !

[quand je serai..]

J'aime bien tes recettes de petits bonheurs présents...

[Margote]

Dur dur parfois... mais on les aime bien quand meme nos "poisons" lol

[simoneetsonauto]

des trucs pour que le présent fasse oublier les angoissantes pollutions de l'esprit, il y en a ! tu sais déjà en trouver plein.... des sucrés, des salés, des qui brillent, des photographiques, des gluesques, des bloguesques et tous ceux que tu ne connais pas encore..
un gros plein de bisettes rien que pour toi !